MON APPROCHE ne se limite pas à l’exercice physique, c’est 1 expérience de transformation où chaque séance devient un espace de reconnexion profonde

(structure des séances : intention, warm up, pranayama, flow, postures plus hatha & yin, relaxation et méditation) :

💠Yoga Hatha et Yoga Vinyasa – Plus qu’une pratique, une discipline qui harmonise corps, esprit & énergie pour révéler son potentiel.

💠Yin – Apprendre à accueillir le changement, cultiver la patience & la résilience dans l’immobilité.

💠Aqua Yoga – Une fusion entre apesanteur & fluidité, idéale pour soulager le corps & apaiser l’esprit.

💠Yoga Pré/Postnatal – Un accompagnement bienveillant & adapté à chaque étape de la maternité.

💠Yoga en entreprise – Une réponse aux enjeux actuels : mieux gérer le stress, favoriser la concentration & renforcer la cohésion.

💠Yoga seniors – Parce que bouger & respirer en pleine conscience n’a pas d’âge, et que le bien-être doit être une priorité pour tous.

💠Evènements–Cocréons vos évènements sur mesure / Yoga Candle pour méditer, Danse du dragon pour éveiller l’énergie vitale, techniques de respirations conscientes anti stress etc….