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Fondatrice de YOGA VIKARA®

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Vous Apprendrez Comment :

JOUR 1

COMPRENDRE

CE QUI VOUS BLOQUE

Comprendre Pourquoi la Douleur, Raideurs, ou Peur de Bouger Peuvent Progressivement Vous Faire Perdre Confiance en Votre Corps

JOUR 2

RETROUVER CONFIANCE DANS VOS MOUVEMENTS

Découvrir une Autre Façon d'Aborder le Mouvement, Sans Forcer, en Respectant les Capacités de Votre Corps Aujourd'hui

JOUR 3

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« Une Approche Douce et Efficace »

J’adore l’approche de Chrystel qui propose un travail en profondeur relaxant et très apaisant tout en étant efficace. J’ai de nombreux problèmes articulaires par exemple mais je peux tout à fait suivre le cours dont le rythme, la douceur mais cependant l’efficacité me font un bien incroyable. Chrystel est très pédagogue et très bienveillante dans son approche. Cela change vraiment de toutes les propositions finalement très « athlétiques » et peu respectueuses du corps et de l’esprit que l’on voit en ligne. J’allais arrêter le yoga et grâce à elle je me suis rendue compte que je pouvais continuer ! Je recommande vivement !

— Agnès, Avis Google

⭐⭐⭐⭐⭐