Découvrez La Méthode Yoga Vikara®

Pour retrouver votre mobilité, dépasser vos blocages

& reprendre confiance en votre corps

Et si le problème n’était pas de bouger davantage, mais de ne pas savoir comment bouger avec votre corps d’aujourd’hui ?

Douleurs, raideurs, peur de vous faire mal, manque de confiance… Ces freins peuvent progressivement vous amener à moins bouger & à limiter votre quotidien

Dans cette offre gratuite, je vous aide à comprendre ce qui vous bloque réellement & vous montre une autre façon d’aborder le mouvement

Découvrez la Méthode pour une durée limitée

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Qui se cache derrière la Méthode Yoga Vikara® ?

Chrystel Nélitz

Fondatrice de Yoga Vikara®

J’ai moi-même appris à adapter ma pratique à un corps qui avait changé. Blessure, limitations physiques, douleurs… J’ai compris qu’il ne s’agissait pas de forcer davantage, mais d’apprendre à bouger autrement.

C’est cette expérience, associée à mes formations en Yoga, Yin, anatomie, mobilité et respiration, méditation qui m’a conduite à créer la Méthode Yoga Vikara®.

Aujourd’hui, j’observe, j’écoute & j’adapte la pratique à chaque personne, parce qu’aucun corps ne se ressemble

Formée notamment auprès de : Institut De Gasquet • YUJ Yoga

• Amélie Annoni • Gérard Arnaud • Fred.begbeider_yoga
E-RYT® 200 • RYS® 200 • YACEP®

« Une super professeure »

Chrystel est une super professeure, attentionnée, qui vous accompagne pas à pas dans la pratique !

Chrystel nous écoute, nous regarde et nous ajuste avec précision

— Avis ClassPass

⭐⭐⭐⭐⭐

VOTRE MINI-COURS GRATUIT EN 3 JOURS

Comprendre vos blocages, reprendre confiance & commencer à bouger autrement :

JOUR 1

COMPRENDRE

CE QUI VOUS BLOQUE

Identifier Les 3 Freins Qui Peuvent Vous Éloigner Du Mouvement : Douleur, Raideurs Et Peur De Vous Faire Mal

JOUR 2

RETROUVER CONFIANCE DANS VOS MOUVEMENTS

Comprendre Pourquoi Vous Avez Parfois Peur De Bouger Et Découvrir Comment Réapprendre À Faire Confiance À Votre Corps, Sans Le Forcer

JOUR 3

COMMENCER A RETROUVER VOTRE LIBERTE DE BOUGER

Découvrir Les Premiers Principes De La Méthode Yoga Vikara® Pour Adapter Le Mouvement À Votre Corps Et L’Intégrer Progressivement Dans Votre Quotidien

Découvrez gratuitement la Méthode Yoga Vikara®, comprenez ce qui vous bloque, reprenez confiance & commencez à bouger autrement

Votre première étape pour comprendre vos blocages & reprendre confiance dans votre corps

En 3 Jours, je vous aide à comprendre ce qui vous empêche de bouger comme vous le souhaitez, à identifier vos principaux freins & à découvrir une autre façon d’aborder le mouvement : progressive, adaptée & respectueuse de votre corps

« Une approche douce et efficace »

J’adore l’approche de Chrystel qui propose un travail en profondeur relaxant et très apaisant tout en étant efficace. J’ai de nombreux problèmes articulaires par exemple mais je peux tout à fait suivre le cours dont le rythme, la douceur mais cependant l’efficacité me font un bien incroyable. Chrystel est très pédagogue et très bienveillante dans son approche. Cela change vraiment de toutes les propositions finalement très « athlétiques » et peu respectueuses du corps et de l’esprit que l’on voit en ligne. J’allais arrêter le yoga et grâce à elle je me suis rendue compte que je pouvais continuer ! Je recommande vivement !

— Agnès, Avis Google

⭐⭐⭐⭐⭐

Parce que je sais ce que signifie devoir adapter sa pratique à un corps qui a changé, J’ai créé Yoga Vikara® pour vous apprendre à bouger avec votre corps d’aujourd’hui — Pas avec celui que vous aviez hier

Le Mouvement Est Une Liberté